新型ウィルスと花粉症とダイエット

新型ウィルス対策どうしていますか？

通勤の一部を徒歩に

私はコロナ対策で通勤のうち一部を歩きに変えました。

特に混雑する朝の通勤を変えました。

片道約５～６キロ程度で時間にして1時間と少し。

最近はなるべく帰りも実施してます。その場合、1日１０～１２キロ歩いていることになります。花粉症持ちのため公共交通機関使用に比べ花粉量が増えるのが難点ですが、コロナ対策なので仕方なしかと。

花粉対策はまた別で。

　はじめてまだ2週間程度だが、強いて副次的な効果を挙げるとご飯が一層美味しく感じてます。あとは酒の総量が減っている。一杯目のビールが非常においしい。

あとは天気が良い日は結構気持ちがいい。