ハンドブレンダーで野菜ジュース【注意点】 おはようございます。 今日はハンドブレンダーで野菜ジュースを作る際の注意点です。 先に結論をいいますと混ぜるのに「液体」が必要です。 たぶんどこかに説明書きされてるんだと思いますが私見落としておりまし…

コロナ６畳 １９年モデル！４９５００円 にビックリした話 皆さんおはようございます。今日は３月３０日、綾波レイ（エヴァ）の誕生日ですね。 今日が誕生日の方、おめでとうございます。 さて、先日長男5歳と一緒に、家電量販店に行った際に添付写真の広告…

「なんで走ることをマラソンっていうの？」by 長男５歳 長男が唐突に聞いてきました。 ランニングやジョギングっていうことも多いんだけどと思いながら、マラソンの語源をちゃんと知らないので調べてみました。 走れメロスが関係しているんじゃないの！！ 恥…

本日のダイエット ラン＆野菜ジュース＆野菜ドレッシング なるべく健康的にダイエット 今日は約１０ｋｍラン そして食事前に人参ジュースと、食事のはじめに手作りドレッシングで野菜を食べました。平日の日中は職場でほぼ毎日揚げ物おかずの仕出し弁当食べ…

あのコミケも開催中止 新型コロナの影響 国内最大規模の同人誌即売会「コミックマーケット９８」が、新型コロナの影響で中止となりました。 「コミケ」の愛称で親しまれており、人気アニメなどのコスプレイヤーさんがニュースやSNSで取り上げられており、ご…

投資家みたいに生きる 皆さんおはようございます。 以前買った中で良いなと思った本を紹介します。 『投資家みたいに生きろ』藤野英人氏 ダイヤモンド社 「投資家みたいに生きる」とは何か。 それは、投資家が当たり前に考えている「思考」を手に入れ、日々…

コーヒーがある日常 今日３月２６日は、シティハンター 冴羽獠（さえば りょう）の誕生日ですね。 「沸騰して１０秒おいたお湯で作ったインスタントコーヒー」が好きなイケメンです。 ブラックコーヒーが好き。 皆さんコーヒー飲まれますか？ 私はブラックコ…

キンドル・アンリミテッドに駆け込み乗車した話 Amazonの電子書籍読み放題サービス「Kindle Unlimited」が期間限定キャンペーン中で、3/30までに申し込むと３ヶ月読み放題がなんと１９９円！！ という情報を本日夜に知り、それはそれは急いで先ほど申し込み…

長男5歳とランニング 先日、長男と走った。 自分が今年から週に1回目標でランニング（５～７km）しており、 先日の休みに走りに行こうとした際に、長男が一緒に走るというので急きょ親子ランに変更。 結果、２３分で約2.6km走った。 ペースは1kmあたり９分弱…

ダイエット にんじんジュース ハンドブレンダーによる第２品目！ （第１品目は、野菜ドレッシング） 準備から含めて３分かからずできます。 材料・・・にんじん、バナナ、オレンジジュース 以上！ にんじん切る バナナ切る スイッチ入れてブ～ン１０～１５秒…

ベネッセのカタカナカードゲーム 長男5歳がベネッセのカタカナカードゲームをやっているんだけど、内容が今まであまり見たことがない フラミンゴ フラフラ おどるフラメンコ ネクタイ まきたい ねぎ まきたい ナッツが ななつ ならんだよ カタカナで遊ぼう …

サザエさん症候群とかいってる場合じゃないぞ自分。そう感じました。 （先ほどまでサザエさんを見ていました） まず、サザエさん症候群とは何か。あえてここで確認します。 サザエさん症候群（サザエさんしょうこうぐん）とは、日曜日の夕方から深夜、「翌日…

「はやて」と「はやぶさ」の違い 買い物の途中、「新幹線はど～こだ？」で遊んだ長男５歳。 最後にプレゼントで出てきたカードがこちら。 はやぶさだ！と声を合わせたが、よくみると「はやて」と書いている。 はやて？ はやぶさとは違うの？ 同じE5系、見た…

久しぶりの外食モスバーガー 新型ウィルスもあり、最近外食に行っておらず、 家族みんなの体調も天気も良かったことから外食に行こうとなりました。 モスバーガーへ 久しぶりに家族4人で外食。 個人的にはパーっとお肉でもと思って提案したところ、 モスバー…

子育て 長男５歳と一緒にドレッシング作り 長男と４週連続でつくっている野菜ドレッシング（人参、玉ねぎ）♪ ハンドブレンダーを使用すればあっという間に簡単に美味しいドレッシングが出来ます。 関連記事↓ www.aodai2020.com 大人向けな味なので長男は使わ…

伊坂幸太郎さんの「AX(アックス）」を読んで 檸檬（れもん）が好き 私は檸檬（れもん）が好きである。 もちろん食べて酸っぱいレモンではなく、 伊坂幸太郎氏の「マリアビートル」に出てくるあの檸檬である。 トーマス好きな設定も素晴らしい。 その檸檬が1…

ダイエットとハンドブレンダー ハンドブレンダーがとても便利。 （以前の投稿の中で一部載せているけどもう少し詳しく） ダイエットをする中で、 食事の最初になるべく野菜をとろうと意識している方は結構いると思います。 私もそうです。 なるべくなら野菜…

子供の遊び 長男5歳は恐竜が好き 長男5歳は、恐竜が好き。 上野にある「国立科学博物館」にも行った。 あのしまじろうのわお！で取り上げられていた場所。 恐竜の本 その時に買った恐竜の本を今でも大事に持っている。 あまりにボロボロになったので次男0歳…

花粉症対策：鼻うがい 失敗3選 花粉症対策で鼻うがいを続けている中での失敗談３選 鼻うがい用の薬を2倍使用すると痛いこれは単純に塩素濃度が上がって痛いです 強く吸い込むと悲劇被害としてはこれが一番大きいような。耳が非常に痛くなります 勢いよく出す…

不妊治療 体外受精の履歴（妊娠するまで） ここでは、体外受精を行った履歴を記録します。 これから不妊治療を行おうかと考えている方の参考になればと思います。 体外受精を行うにいたった経緯はこちら↓ www.aodai2020.com 2014年3月〇日初診（私が32歳、妻…

不妊治療 排卵誘発剤をやめてから体外受精を行うまで なぜ、排卵誘発剤をやめたのか？ 私たち夫婦の当時の不妊状態についてはこちら↓ www.aodai2020.com 私たちは、排卵誘発剤を約6か月続けていたが無排卵が続き、排卵誘発剤による不妊治療をやめた。 結果が…

赤ちゃんの遊び できたらやめてほしい遊び３選 次男0歳（9ヶ月）の遊びで、できたらやめてほしい遊び３選です。 注意が必要なものが多いです。 掃除機 ストローまき散らし コンセント抜き【パソコン限定】 掃除機 音が好きなようで、掃除機を追いかけます。…

3/15 本日のダイエット 有酸素運動 有酸素運動7.5キロラン。キロ7分ペース（ジョギンングに近い） 写真はガーミンの時計。 ガーミンはスポーツ時計として有名なメーカー。 ガーミンの時計でなくても、ランタスティックなどスマホの無料アプリもあります。 た…

花粉症対策どうしてますか？ ビタミンD、鼻うがい 先日のビタミンD摂取に加えて私が実践しているのが『鼻うがい』 こんな容器を使用しています。 『ビタミンD摂取』と『鼻うがい』で今シーズンは今のところ花粉症の薬を飲まずにすんでいます。 ちなみに鼻う…

花粉症対策どうしてますか？ということで今回は私が今シーズン実戦して今のところ効果を感じている方法を紹介していきます。 まずは『ビタミンD摂取』から。 以下少し長いですが抜粋。 新百合ヶ丘総合病院 http://www.shinyuri-hospital.com/column/column_2…

花粉症対策どうしてますか？ 新型ウィルスの影響であまり話題にならないが本来なら毎年この季節は花粉症シーズンで、花粉症の人には大変厳しい季節。 さて花粉症の人は、その症状を抑えるために色々な対策をとるわけで、マスクとメガネをしつつ、病院で処方…

新型ウィルス対策どうしていますか？ 通勤の一部を徒歩に 私はコロナ対策で通勤のうち一部を歩きに変えました。 特に混雑する朝の通勤を変えました。 片道約５～６キロ程度で時間にして1時間と少し。 最近はなるべく帰りも実施してます。その場合、1日１０～…

ヒカリアンというアニメを知っているだろうか？ 正式名称は『超特急ヒカリアン JAPAN HIKARIAN RAILROAD』 最大の敵はシルバーエクスプレス。 うちの長男5歳がYouTubeでこのアニメを発見、シンカリオンと共にお気に入りの動画。 1997年からアニメ放送されて…

ダイエットと脂肪は密接に関係している。 この前自転車屋さんでみたカタログの言葉 『What's Fat? そろそろ脂肪について向き合ってみませんか？』 中々に刺さる言葉ではないか。 そうだ、僕らは脂肪に向き合う時期がきたんだ。

コロナウィルスとコロナビールの仁義なき戦い それはもう仁義なき戦いである。しかも突然、一方的に攻撃を仕掛けられたのである。 新型ウィルスに伴うコロナビールの被害。 諸説では数百億の被害が出ており、コロナビール製造元としてはなぜその名前にしたん…